Sunday 7 June 2026 - Sunday 4 October 2026 10:00 - 11:00
NL
Een intense en expressieve workout waarin cardio en krachttraining samenkomen.
Tijdens deze sessies werken we aan uithoudingsvermogen én spierkracht, terwijl we ruimte maken voor frustratie, woede en alles wat vastzit in het lichaam.
We zweten, roepen en bewegen — niet zomaar, maar vanuit een inhoud die geworteld is in reële cijfers en maatschappelijke thema’s. Alles wat uitgesproken wordt tijdens de les is gebaseerd op onderzoek en feiten.
Deze les creëert een collectieve ruimte voor ontlading, kracht en verbinding.
Een plek waar je niet hoeft te temperen, maar net mag vergroten.
Cardio Against the Patriarchy is exclusief voor vrouwen en non-cis mannen.
ENG
An intense and expressive workout where cardio and strength training come together.
During these sessions, we build both endurance and muscle strength, while creating space for frustration, anger and everything that is stored in the body.
We sweat, shout and move — not randomly, but grounded in real statistics and social realities. Everything that is spoken during the session is based on research and facts.
This class creates a collective space for release, empowerment and connection.
A place where you don’t have to hold back, but are encouraged to expand.
Cardio Against the Patriarchy is exclusively for women and non-cis men.
